Także w wakacje dzieci i młodzież przeżywają trudne chwile. Na portalu wsparcia znajdziemy pomoc dla młodych osób w kryzysie psychicznym

Czat z psychologiem, interaktywna mapa miejsc, gdzie można na terenie naszego województwa szukać pomocy, możliwość wypełnienia wstępnego wywiadu diagnostycznego to tylko część możliwości, jakie daje platforma, która powstała w ramach projektu Lepsza Przyszłość. Ta pierwsza w Polsce platforma informacyjno-edukacyjno-koordynująca jest elementem projektu „Lepsza przyszłość. Przeciwdziałanie zaburzeniom psychicznym dzieci i młodzieży”.

Portal pomorskiedlaciebie.pl jest prosty, nieprzeładowany treścią i intuicyjny w obsłudze. Mogą z niego skorzystać zarówno szukający pomocy młodzi ludzie, jak i rodzice, opiekunowie, nauczyciele.

Pomorze: Gdzie szukać pomocy? Mapa z ośrodkami

Najważniejszym elementem głównej strony portalu jest interaktywna mapa województwa pomorskiego. Jeśli osoba poszukująca pomocy wyrazi zgodę na lokalizację telefonu czy komputera, wtedy pokaże jej się najbliższa placówka, w której znajdzie pomoc. 

Wystarczy poniżej wpisać swój powiat albo gminę i na mapie pojawiają się miejsca, gdzie młody człowiek może szukać pomocy – z informacją o telefonach.

Można też zawęzić poszukiwania, zaznaczając, o jaki problem nam chodzi. Można zaznaczyć: używki i uzależnienia, lęk i depresja lub inne. Można zaznaczyć też, czy chodzi o konsultację czy może o terapię oraz – czy potrzebujemy wizyty osobistej, teleporady czy pracy grupowej. 

Wypełniając test z pytaniami z różnych dziedzin można uzyskać wstępną diagnozę w postaci karty w PDF, z którą można udać się do specjalisty. Wypełnienie testu, który pomoże w postawieniu wstępnej diagnozy, zajmie zaledwie pół godziny. Wydrukowana z PDF karta diagnostyczna właściwie przygotuje młodą osobę na wizytę u specjalisty.

Mapa zawiera m.in. adresy i telefony do wszystkich poradni pedagogiczno-psychologicznych, prowadzonych w gminach i do środków pomocy społecznych.

Moduły dla każdego

Moduł „Dla siebie” zawiera ofertę dla osób między 12. a 25. rokiem życia, które zmagają się, m.in., z: lękiem, depresją, samookaleczeniami, myślami lub próbami samobójczymi, stresem, hejtem, utratą bliskiej osoby, używkami czy zaburzeniami odżywiania. 

Moduł „Dla kogoś” skierowany jest do rodziców, opiekunów, nauczycieli. Tam także wymienione są najczęściej występujące problemy (np. hejt, używki, depresja, samookaleczenie itp.) oraz informacje, co robić i gdzie szukać pomocy, jeśli boryka się z nimi dziecko. 

Platforma oferuje również szkolenia on-line, np.: „Postępowanie w sytuacji kryzysu psychicznego”. 

Trzeci moduł – „Pilnie potrzebuję pomocy” – zawiera spis telefonów alarmowych. Są tam m.in. telefony do ośrodków pomocy w pomorskich samorządach oraz do wszystkich poradni psychologiczno-pedagogicznych. 

Bardzo ważnym elementem portalu jest czat z psychologiem. Od poniedziałku do piątku w godz. 8-20, a w weekendy w godz. 8-16 na czacie dyżuruje specjalista, gotowy do rozmowy i udzielania wsparcia. Konsultantami są wykwalifikowani psycholodzy, a wszystkie rozmowy są w pełni anonimowe.

W tych punktach na Pomorzu także znajdziesz pomoc psychologiczną

GDAŃSK

• W sytuacjach nagłych, kryzysowych pod numerami tel.: 58 511 01 21 oraz 797 909 112- całodobowo, w Ośrodku Interwencji Kryzysowej MOPR w Gdańsku, pl. Gustkowicza 13
  W sytuacjach dotyczących przemocy w rodzinie, całodobowo pod numerem tel.: 797 909 112
• Centrum Pomocy Dzieciom Kompleksowa pomoc pod jednym dachem Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę: ul. Uphagena 18 tel. 58/ 718 73 68 czynne: poniedziałek - piątek 8-20
• Fundacja Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA:
• - „Niebieskie Trampki – Krok ku życiu”, ul. Chopina 42m, tel. 787 960 860 
• - NZOZ „Young FOSA” – Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży tel. 790 512 212 
• Stowarzyszenie na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”, ul. Chrobrego 56, tel. 58/ 341 10 83 oraz 661 017 183, czynne: poniedziałek – piątek 8-16
• Fundacja Wspierania Rodzin „Przystań”, ul. Mickiewicza 9/11, tel. 505 034 567 czynna: po wcześniejszym telefonicznym umówieniu
• Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii, ul. Brzozowa 15, tel. 724 271 133 oraz 669 765 050, czynna: poniedziałek - piątek 9-16
• Gdański Ośrodek Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, ul. Racławicka 17, tel. 58/ 347 89 30, czynny: poniedziałek - piątek 7-20
• Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia i Profilaktyki Uzależnień, ul. Wrzeszczańska 29, tel. 58/ 320 44 04, czynny: poniedziałek - piątek 8-16
• GOSPODY-MED Poradnia Psychiatryczno-Psychologiczna, ul. Gospody 7tel. 58 556 27 23, poradnia w ramach NFZ
• Gdańskie Centrum Zdrowia, ul. Oliwska 62, tel. 58 342 33 59
• Centrum Zdrowia Psychicznego OPTIMMED Skrzypkowska-Brancewicz, ul. Jaskółcza 7/15, tel. 58 305 24 12, poradnia w ramach NFZ
• Fundacja „Autyzm w Rodzinie”, ul. F. Chopina 42, tel.  58 520 38 30, poradnia w ramach NFZ
• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska, ul. Piotrkowska 27/6, tel. 58 727 29 17 poradnia w ramach NFZ, ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 30, tel. 58 727 29 17, poradnia w ramach NFZ
• Centrum CBT, ul. Juliusza Słowackiego 35, tel. 668 539 813, poradnia w ramach NFZ
• Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, ul. Srebrniki 17, tel. 58 524 75 00, poradnia w ramach NFZ

PRZECZYTAJ TEŻ 

SOPOT

• Diagnoza i Terapia, ul. Bolesława Chrobrego 6/8/10, tel. 58 555 26 00, poradnia w ramach NFZ
• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska, ul. gen. Józefa Wybickiego 48, tel. 58 727 29 17, poradnia w ramach NFZ

GDYNIA

• Działa interwencyjne wsparcie psychologiczne. Wystarczy zadzwonić pod nr tel. 515 475 543 (od poniedziałku do piątku w godz. 10-16)
• www.gdyniawspiera.pl – strona internetowa pomagająca znaleźć kontakt do bezpłatnych placówek wsparcia znajdujących się na terenie Gdyni;
• www.coucb.pl – gdyńska strona internetowa oferująca wsparcie dzieciom i młodzieży. Bezpłatny telefon całodobowy: 585 00 88 85 i livechat dla młodzieży
  Centrum Zdrowia Diagnoza i Terapia (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci) ul. Inż. J. Śmidowicza 49, Gdynia. Tel. 606 263 274
• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska (Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci), ul. Wioślarska 12, Gdynia, tel. 58 727 29 17
• Diagnoza i Terapia Sp. z o.o., ul. inż. J. Śmidowicza 49, 81-127 Gdynia, tel. 58 727 39 25 poradnia w ramach NFZ
  Projekt „Kręgi na Wodzie. Widzę-Rozumiem-Działam”, tel. 789 294 073 i 789 294 093;
• Ośrodek Interwencji Kryzysowej, ul. Biskupa Dominika 25, tel. 58 622 22 22;
• Szpitale Pomorskie Sp. Z o.o., ul. Wójta Radtkego 1, tel. 58 726 08 60, poradnia w ramach NFZ
• Centrum Zdrowia Psychicznego, ul. Romualda Traugutta 9, tel. 58 621 61 43, poradnia w ramach NFZ

Powiat tczewski

TCZEW

• Punkt Konsultacyjny ds. Uzależnień OKNO w Tczewie, ul. Plac Grzegorza 5, tel. 515 188 207 (15-19). W miarę możliwości prowadzący PK Okno proszą o wcześniejszą rejestrację telefoniczną.
• Przychodnia Rogowscy, ul. Jarosława Dąbrowskiego 10, tel. 58 530 30 78, www.przychodniarogowscy.pl, poradnia w ramach NFZ; ul. 30 Stycznia 55, tel. 58 530 30 77, tel. 58 530 30 78, poradnia w ramach NFZ

Powiat starogardzki

STAROGARD GD. 

• Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. St. Kryzana, ul. Skarszewska 7, poradnia w ramach NFZ, tel. 58 562 06 00
• Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Tarczynie, ul. gen. Józefa Hallera 21, tel. 58 775 40 40, poradnia w ramach NFZ
• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MEDYK, ul. Juranda ze Spychowa 2, 

Powiat pucki

KOSAKOWO

• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska, ul. Żeromskiego 49, tel. 58 679 13 23, 509 382 782, nzozkosakowo.pl, poradnia w ramach NFZ

PUCK

• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, ul. Kolejowa 7, tel. 58 506 59 99. Udzielamy Pomocy psychologicznej dzieciom i młodzieży w sytuacjach kryzysowych

Powiat wejherowski

WEJHEROWO

• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska, ul. 10 Lutego 13, tel. 58 782 44 33 poradnia w ramach NFZ

RUMIA

• Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1 Katarzyna Szalewska, ul. Derdowskiego 23, tel. 58 72 72 402 www.przychodnia-rumia.pl, poradnia w ramach NFZ

Powiat kościerski

KOŚCIERZYNA

• Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie, ul. A. Piechowskiego 36, tel. 58 686 01 00, 58 686 01 01, 58 686 00 00, poradnia w ramach NFZ

Powiat kartuski

DZIERŻĄZNO

• Szpital Specjalistyczny w Kościerzynie spółka z ograniczoną odpowiedzialnością, ul. Szpitalna 36, tel. 58 687 19 03 kom. 887 780 194, poradnia w ramach NFZ

ŻUKOWO

• Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Żukowie, ul. Pożarna 4, tel. 58 506 56 56, 58 694 42 22, poradnia w ramach NFZ

Powiat chojnicki

CHOJNICE

• Punkt Interwencji Kryzysowej, ul. Piłsudskiego 30,tel. 661 414 523, 
  Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej OPUS, ul. Gdańska 15B, tel. 52 397 55 19, tel. 665 642 295, poradnia w ramach NFZ
  Ośrodek Wsparcia Psychicznego, ul. Młodzieżowa 35 tel. 52 3967487, tel. 52 3974033

CZERSK

• Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Czersku, ul. Królowej Jadwigi 4, tel. 52 398 42 37

Powiat człuchowski

CZŁUCHÓW

• Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, ul. Szczecińska 16, rejestracja: tel. (59) 71 42 387, kom. 690 465 430
  Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Człuchowie, ul. Szczecińska 16, tel. 59 834 22 81, poradnia w ramach NFZ

Powiat bytowski

BYTÓW

• Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie Bytów, ul. Miła 26, tel. 59 822 80 68, wew. 31

MIASTKO

• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Miastku, ul. Młodzieżowa 4a, tel. 59 857 0400

Powiat słupski

SŁUPSK

• Poradnia Psychologiczno-Psychoterapeutyczna dla Dzieci i Młodzieży, ul. Tuwima 34, tel. (59) 307 07 37 , 574 700 599, 
• Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, ul. Obrońców Wybrzeża 4, tel. (59) 844 91 82, [email protected]
• SŁUPSK. Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku, ul. Juliana Tuwima 34, tel. 59 832 25 55 poradnia w ramach NFZ

SŁUPSK

• Punkt Interwencji Kryzysowej i Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie PIKBAZA, ul. Jana Pawła II 1 lok. 606-607, tel. (59) 841 40 46, 690 489 646
• Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym „Autyzm”, ul. Przemysłowa 11A, tel. 531 600 035 poradnia w ramach NFZ
• Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku, ul. Obrońców Wybrzeża 4, tel. 59 832 25 55, poradnia w ramach NFZ

Powiat lęborski

LĘBORK

• Poradnia psychologiczna dla dzieci i młodzieży, ul. Węgrzynowicza 13, tel. 662 044 789
• Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej, ul. Juliana Węgrzynowicza 13, tel. 59 863 52 02 poradnia w ramach NFZ

Powiat kwidzyński

KWIDZYN

• Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna, Ul. Grudziądzka 8, tel. 55 279 21 19
• Samodzielny Publiczny Ośrodek Terapii i Rehabilitacji dla Dzieci, ul. Kołłątaja 4, tel. 506 914 044 (rejestracja)

PRABUTY

• Filia PPP w Prabutach, ul. Reymonta 1,tel. 55 278 21 16
• Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej w Tarczynie, ul. Władysława Jagiełły 26a, tel. 724 707 001, poradnia w ramach NFZ

Powiat malborski

MALBORK

• Fundacja AS - Poradnia Psychologiczna Dla Dzieci i Młodzieży, ul. Konopnickiej 4, tel. 734 187 302, poradnia w ramach NFZ

Powiat sztumski

SZTUM

• Poradnia Psychologiczno- Pedagogiczna w Sztumie, ul. Kasprowicza 3, tel. 55 247-23-14

Powiat nowodworski

NOWY DWÓR GD.

• Małgorzata Karoń Specjalistyczna Praktyka Położniczo-Ginekologiczna, poradnia psychologiczna dla dzieci, ul. Henryka Sienkiewicza 17, tel. 55 246 22 33 poradnia w ramach NFZ

Partner akcji