zmiana czasu

Nadszedł pierwszy dzień wiosny. Do tego za kilka dni przeżyjemy zmianę czasu na letni. Czy w dobie cyfryzacji i urbanizacji ma to dla nas jeszcze jakieś znaczenie? Czy natura wpływa na nasz rytm życia? Na te pytania odpowiada dr Małgorzata Osowiecka-Szczygieł, psycholożka z Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie.

Już pod koniec października czeka nas zmiana czasu. Przesuniemy zegarki o godzinę do tyłu. Co to oznacza w praktyce? Pośpimy godzinę dłużej.

Zmiana czasu z zimowego na letni i odwrotnie (dwa razy do roku) powoduje od lat kontrowersje i dyskusje. Ma więcej przeciwników, niż zwolenników. Kiedy w tym roku przestawiamy zegarki i w jaki sposób?

Najistotniejsze znaczenie będzie miała dla pasażerów, którzy noc z soboty na niedzielę zamierzają spędzić w drodze, ale pamiętać o niej powinniśmy wszyscy. Z 28 na 29 października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy i o godzinie 3 w nocy powinniśmy o 60 minut cofnąć nasze zegarki. Czy to konieczne? Debata na ten temat trwa od lat.

W tę niedzielę (26 marca) pośpimy krócej. To cena za to, że dzień się wydłuży – słońce zajdzie o godzinę później, niż dzień wcześniej.