metaanaliza ćwiczenia depresja

Czy depresję można zagłuszyć ćwiczeniami? W lutym ukazała się metaanaliza, obejmująca ponad 200 badań przeprowadzonych na świecie na temat pozytywnego wpływu aktywności fizycznej w leczeniu depresji. Nie można jednak "zabiegać" depresji. Można ją tylko odsunąć w czasie. - Niestety, dla niektórych wówczas jest za późno - depresja tak się rozwinie, że chorzy nie wytrzymają i odbiorą sobie życie - przestrzega Marcin Dybuk, autor podcastu "Podróż do męskości", w którym rozmawia m.in. o depresji.

05.03.2024 05:00