Co z tym lękiem i kilka słów o depresji. Gdański szpital przygotował dla szkół filmy o emocjach

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży jest jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego świata. Młodzi ludzie żyją w coraz bardziej wymagającym środowisku – presja wyników, ciągła obecność mediów społecznościowych, brak czasu na odpoczynek czy rozmowę z najbliższymi mogą prowadzić do problemów emocjonalnych. Dlatego kluczowe jest, aby edukacja oraz otwarta komunikacja stały się fundamentami wsparcia młodych w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.

Edukacja jako narzędzie wsparcia

Współczesna szkoła nie powinna być wyłącznie miejscem, w którym młodzi ludzie zdobywają wiedzę teoretyczną. To również przestrzeń, w której mogą rozwijać swoje umiejętności społeczne, budować relacje i uczyć się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne.

Wiedza o emocjach, umiejętność radzenia sobie ze stresem, a także świadomość, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości, to kluczowe elementy, które mogą poprawić dobrostan psychiczny uczniów.

Aby edukacja była skuteczna, konieczne jest dostosowanie treści do potrzeb młodego odbiorcy. Krótkie, angażujące materiały edukacyjne, które poruszają istotne tematy w przystępny sposób, mogą stać się doskonałym punktem wyjścia do rozmowy. To właśnie dlatego powstał cykl filmów edukacyjnych o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Plusy i minusy psychiatrii dziecięcej. Jaki był rok 2024?

Cykl filmów edukacyjnych

Materiały te zostały stworzone przez Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku z myślą o nauczycielach, pedagogach, rodzicach oraz wszystkich osobach pracujących z młodzieżą.

Filmy poruszają najważniejsze aspekty związane ze zdrowiem psychicznym, takie jak:

• rozpoznawanie objawów problemów psychicznych,
• skuteczne wspieranie młodych ludzi w trudnych chwilach,
• budowanie przestrzeni do rozmowy i akceptacji,
• wskazywanie miejsc, w których można szukać profesjonalnej pomocy.

Każdy materiał filmowy jest przygotowany w taki sposób, aby nie tylko zaciekawić młodego widza, ale także stać się inspiracją do dalszej dyskusji.

Po obejrzeniu filmu nauczyciele i opiekunowie mogą w ramach lekcji wychowawczych omówić przedstawione zagadnienia, odpowiadając na pytania uczniów i wspólnie szukając rozwiązań.

Tworzenie przestrzeni dla rozmowy

Jednym z kluczowych założeń projektu jest stworzenie przestrzeni, w której młodzi ludzie będą czuli się bezpiecznie, aby otwarcie mówić o swoich uczuciach i problemach. Zrozumienie oraz akceptacja to fundamenty budowania zdrowych relacji, które mogą pomóc młodym osobom w radzeniu sobie z wyzwaniami codzienności.

To, czego brakuje wielu szkołom i rodzinom, to właśnie czas na szczerą rozmowę. Dlatego tak ważne jest, aby zarówno nauczyciele, jak i rodzice mieli dostęp do narzędzi, które ułatwiają poruszanie trudnych tematów.

Filmy edukacyjne mogą stać się początkiem takiej rozmowy, dając młodym ludziom sygnał, że ich uczucia są ważne, a ich problemy – zauważane.

Edukacja jako inwestycja w przyszłość

Wspieranie zdrowia psychicznego młodzieży to nie tylko dbanie o ich obecny komfort emocjonalny, ale także inwestowanie w przyszłość społeczeństwa. Dorośli, którzy jako dzieci nauczyli się radzić sobie z emocjami, są bardziej odporni na stres i lepiej radzą sobie z trudnościami w dorosłym życiu.

Dlatego edukacja o zdrowiu psychicznym powinna stać się integralną częścią szkolnych programów nauczania. Tylko wspólne działania nauczycieli, rodziców i specjalistów mogą przynieść realną zmianę.

Zaproszenie do wspólnego działania

Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z naszym cyklem filmów edukacyjnych. Materiały stworzone przez Wojewódzki Szpital Psychiatryczny im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku są dostępne dla nauczycieli, pedagogów i rodziców, którzy chcą wspierać młodzież w świadomym dbaniu o swoje zdrowie psychiczne.
Wierzymy, że filmy te staną się nieocenionym wsparciem w codziennej pracy z młodymi ludźmi i pomogą budować lepszą przyszłość dla naszych dzieci.

Prosimy również o ich wykorzystanie jako narzędzia edukacyjnego podczas lekcji wychowawczych, warsztatów czy spotkań z rodzicami. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której młodzi ludzie będą mogli czuć się bezpieczni, akceptowani i wysłuchani. To pierwszy krok na drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego dobrostanu przyszłych pokoleń.

Anna Czarnowska jest rzeczniczką Wojewódzkiego Szpitala Psychiatrycznego im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, koordynatorką projektu „Lepsza przyszłość. Przeciwdziałanie zaburzeniom psychicznym dzieci i młodzieży” i członkinią Pomorskiego Zespołu ds. Zdrowia Psychicznego

Partner akcji